Posts with the label Cabaran Kurus 30 Hari
Memaparkan catatan dengan label Cabaran Kurus 30 Hari. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label Cabaran Kurus 30 Hari. Papar semua catatan
Oktober 08, 2026
Day 1 CK30 : Lunch Apa Hari Ni?
Ini jer yang mudah untuk di-prepare time pagi-pagi. Aci sumbat-sumbat jer dalam mangkuk tingkat tiga ni bagi penuh. Janji kenyang makan sudahlah. Tiap-tiap mangkuk tingkat ni Syu letak:
1) Sandwich ayam - Grilled chicken + salad + tomato + bawang merah
2) Buah naga sebiji - Potong kecik-kecik supaya senang ngap!
3) Salad - Butterhead salad + tomato + kacang kuda + kentang rebus + bawang merah + jagung + makaroni rebus + salad dressing Kewpie (Roasted sesame)
 |
| Rasa macam banyak ni. Silap-silap sandwich tu bawa ke makan malam nanti 😅. |
Langgan:
Catatan (Atom)
AUTHOR
